2018-07-01 7/1 食べた物 朝豆乳コーヒーダノンヨーグルトブルーベリー1/4パックおやつアイスコーヒー(自家製)ファミマ ハムマヨネーズデニッシュ★★★★☆軽くてあっさりめ小腹が空いたときにピッタリ昼サラダ弁当ダノンヨーグルトブルーベリー1/4カップスモークチーズ3個おやつベイクチョコ 5個夕豆苗、ミニトマト、シーチキンのオムツ風ひとり飯あるもので適当に。サプリえんきん2粒ビタミンC1200運動 なし薬ラムールQ2錠最近、朝目覚め悪いので寝る前に体重52.8キロ