8/18 食べた物

朝
コーヒーオリコ糖はちみつ入り
豆乳切らしてます。

おやつ
野菜生活ジュース(黄色のパッケージのやつ)
いただき物の和菓子？

昼
セブン もち麦おにぎり弁当
キリン サプリジュース？

おやつ
いただき物の棒アイス

夕
パン屋さんから総菜パン2個

おやつ
ナッツ少々

サプリ 飲み忘れる
運動 なし
体重 52.7キロ

見ての通り、まだ、生活、気力とも
乱れまくり。
コンビニさんともお別れ出来てません

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