朝 豆乳コーヒー(ココナッツオイル、オリゴ糖はちみつ入り) イオンアロエヨーグルト1/4カップおやつ アイスコーヒー(自家製)昼 からあげ5個(総菜) イオンアロエヨーグルト1/4パック サラダ弁当 おやつ スコール(ジュース) 野菜生活 (紫) 仕事で外勤が多く運…