朝 豆乳コーヒー(オリゴ糖はちみつ入り)おやつ アイスコーヒー昼 セブン 梅こんぶおにぎり ７つの豆おにぎりおやつ ランチパック いちごホイップ1こ夕 セブン カツカレー サプリ えんきん1粒運動 なし 体重52.8キロ＊ふだん、炭水化物とり過ぎないようにして…

朝 豆乳コーヒー(オリゴ糖はちみつ入り) オイコスヨーグルトプレーン昼 サラダ弁当他 夕 セブン ビビンバ弁当おやつ ピーナッツ20粒ほどサプリ えんきん2粒 運動 なし 体重 53.1キロ にほんブログ村

朝 豆乳コーヒー ビヒダスヨーグルトプレーン1/4カップおやつ アイスコーヒー昼 サラダ弁当 ブラン食パンにマーガリンはさんで。 ベビーチーズアーモンド2個 おやつ ベビーチーズアーモンド2個夕 総菜サラダ おやつ ジャイアントコーンミニサプリ えんきん2…

朝 豆乳コーヒー(オリゴ糖はちみつ入り) ダノンヨーグルトプレーン アメリカンチェリー(冷食)昼 ランチ おやつ ソフトクリーム夕 ニラ玉 牛薄切り焼肉おやつ 甘酒サイダーサプリ なし 運動 なし 薬 葛根湯1包 朝、風邪ひいた感じだったので 体重 53キロ【第2…

朝 豆乳コーヒー(オリゴ糖はちみつ入り)おやつ アイスコーヒー昼 サラダ弁当 おやつ あんぱん1/3個夕 鶏肉、ピーマンの照り焼き カボチャの煮物おやつ オールフリー つぶ豆クリスタルガイザー 500ml×24本 [並行輸入品]出版社/メーカー: Crystal Geyser(クリ…

朝 豆乳コーヒー(オリゴ糖はちみつ入り) チチヤスヨーグルト低糖おやつ アイスコーヒー ベビーチーズアーモンド入り2個昼 サラダ弁当おやつ ベビーチーズアーモンド入り2個夕 チーズケーキ おやつ ピーナッツ20粒ほどサプリ えんきん2粒 ビタミンＣ1200 運動…

果樹園 ゼリー （ケーキ 屋さんの 濃厚 本格 フルーツゼリー） (ギフト 用／ １０個 詰め合わせ)出版社/メーカー: longcham(ロンシャン)メディア: その他この商品を含むブログを見る7/14〜7/20の生活費(食費、日用品他) 予算 12000円 使った金額15022円でし…

朝 豆乳コーヒー(オリゴ糖はちみつ入り) オイコスヨーグルトプレーン アメリカンチェリー(冷食 毎朝、コーヒーにココナッツオイル入れて飲んでましたがやめました。理由は、検診で 高脂血漿の診断を頂いたのと、万年ダイエッターですが体重がなかなか減らな…

朝 豆乳コーヒー チチヤスヨーグルト低糖昼 サラダ弁当 チチヤスヨーグルト低糖 おやつ ブラックペッパーチーズ 夕 厚揚げ、糸こんにゃく煮物 揚げ餃子 きざみオクラ おやつ オールフリー つぶ豆サプリ えんきん2粒 ビタミンＣ1200 運動 なし 体重53キロクリ…

朝 豆乳コーヒー オイコスヨーグルトプレーンおやつ アイスコーヒー昼 サラダ弁当 鯖缶 おやつ ロッテチョコレートゼロ2枚夕 セブン タコライス おやつ ナッツ20粒サプリ えんきん2粒 ビタミンＣ1200 運動なし 体重52、9キロ

朝 豆乳コーヒー(ココナッツオイル、オリゴ糖はちみつ入り) ダノンヨーグルトブルーベリー1/4カップおやつ アイスコーヒー昼 サラダ弁当 ダノンヨーグルトブルーベリー1/4カップ 鶏肉てんぷら おやつ ロッテチョコレートゼロ3枚夕 さつま揚げ 3枚 カレーうど…

350ml×12本 YB30N" title="【遅れてごめんね 父の日プレゼント好適品】ザ・プレミアム・モルツ ビールギフトセット 夏の限定5種 350ml×12本 YB30N">【遅れてごめんね 父の日プレゼント好適品】ザ・プレミアム・モルツ ビールギフトセット 夏の限定5種 350ml×…

朝 オイコスヨーグルトプレーンに アメリカンチェリー(冷食)入れて 豆乳コーヒー(ココナッツオイル、オリゴ糖はちみつ入り)おやつ アイスコーヒー昼 サンマルクカフェにて 塩チョコクロ サンドイッチ アイスティー ここは、心落ち着く場でもあります。おやつ…

食べた物の記録本日、体調悪し休みます。

朝 豆乳コーヒー(ココナッツオイル、オリゴ糖はちみつ入り) イオンみかんヨーグルト1/4カップおやつ アイスコーヒー クッキー1枚昼 サラダ弁当 イオンみかんヨーグルト1/4カップ マーガリンサンド おやつ ホームランバーストロベリー夕 牛肉、厚揚げ、長ネギ…

朝 ダースミルクチョコ 4個 納豆卵かけごはん イオンみかんヨーグルト1/4カップおやつ アイスコーヒー 箱アイス ドトールカフェオレバー昼 食パンにマーガリンつけて セブン もち麦入り7つの豆入りおにぎりおやつ オイコスヨーグルトプレーン アメリカンチェ…

【お中元ギフト好適品】9工場の一番搾り全国味めぐりセット 350ml×12本出版社/メーカー: キリンビール発売日: 2018/06/05メディア: 食品&飲料この商品を含むブログを見る15日は、私の給料日でした。 今月は、13日に振り込まれているはずです。夫の給料は主に…

朝 豆乳コーヒー(ココナッツオイル、オリゴ糖はちみつ入り) イオン みかんヨーグルト1/4カップおやつ アイスコーヒー ぷにぷに？昼 サラダ弁当 とり天 ヤクルト ソフィールヨーグルト アップル ブラックペッパーチーズおやつ ドーナツ夕 サプリ えんきん2粒 …

朝 豆乳コーヒーおやつ アイスコーヒー昼 画像にあるものおやつ 夕 サプリ えんきん2粒 ビタミンＣ1200運動 なし 体重53.3キロ

お中元 ギフト 人気商品 賛否両論 (和食 ギフト 4点)出版社/メーカー: 賛否両論メディア: その他この商品を含むブログを見る7/7〜7/13まで使った生活費(食費➕日用品➕その他) 13920円でした。 予算12000円 ➖1390円 夫に渡した4000円(耳鼻科受診代など)含まれ…

朝 豆乳コーヒー(ココナッツオイル、オリゴ糖はちみつ入り) イオンアロエヨーグルト1/4カップおやつ アイスコーヒー(自家製)昼 からあげ5個(総菜) イオンアロエヨーグルト1/4パック サラダ弁当 おやつ スコール(ジュース) 野菜生活 (紫) 仕事で外勤が多く運…

朝 豆乳コーヒー(ココナッツオイル、オリゴ糖はちみつ入り) イオン アロエヨーグルト 1/4カップ昼 サラダ弁当 イオンアロエヨーグルト1/4カップ ダノンヨーグルトブルーベリー1/4カップ おやつ ★★★★☆ ファミマ クリームチーズと黒ごまのパン 重くなく美味し…

朝 アイスコーヒー オイコスヨーグルトプレーン アメリカンチェリー冷食 アメリカンチェリーは、私の好物の一つです。おやつ 不二家 アーモンドチョコ2粒昼 納豆卵かけごはん 焼き海苔おやつ セブン ミックスサンド ウィンナー2個 箱アイス ドトールカフェオ…

週の予算 12000円の生活費 すでに1370円オーバーです。残業で夕飯が作れなかったり 検診でやる気が出なくなったのが ひびいています。今日、明日と出来る限り 買い物しないで頑張ります。明日は、またもや残業予定。 しかも、かなり遅くなりそうです。お中元…

約1年前に転職しました。 以前働いていた所は、仕事はハードでしたが 業績などの心配した事なく、ボーナスはもらうのがあたり前と思っていました。そして、今の職場に来て約1年 初めて、ボーナス頂けるかと思いきや ないかも。世間知らずでした。 大手でない…

朝 豆乳コーヒー(ココナッツオイル、オリゴ糖はちみつ入り)おやつ アイスコーヒー昼 冷しゃぶ弁当 ダノンヨーグルトブルーベリー1/4カップ おやつ ファミマ ハムマヨネーズデニッシュパン きなこパン夕 冷しゃぶ にぎり寿司 おやつ オールフリー ナッツ30粒…

朝 豆乳コーヒー(オリゴ糖はちみつ入り) アメリカンチェリー冷食 5個 オイコスヨーグルトプレーン お弁当おかず 残りおやつ 箱アイス ドトールカフェオレ1本昼 不二家アーモンドチョコ2個 夕飯用冷しゃぶ作りながらつまみぐいおやつ イオン サンドイッチ夕 …

7/5〜8/4まで 食費、日用品、他(夫に週末に渡す耳鼻科受診、食費？4000〜5000円含む) 54000円(一週12000円✖️4➕残日は2000✖️3) 夫こずかい1万円(他に毎週4000〜5000円) 妻こずかい1万円 ガソリン代1万5千円(私の職場車で40〜50分) 予備費 1万円 新聞代 3000円…

朝 豆乳コーヒー(オリゴ糖はちみつ入り)おやつ アイスコーヒー昼 サラダ弁当 頂きもののサラスパ ダノンヨーグルトブルーベリー1/4カップ夕 ゴーヤチャンプルー 冷奴 納豆 おやつ オールフリー じゃがりこ ナッツ10粒ほど明日は、休みなのでくつろぐサプリ …

朝豆乳コーヒー(オリゴ糖はちみつ入り)オイコスヨーグルトプレーンおやつアイスコーヒー昼ベビーチーズアーモンド入り2個ダノンヨーグルトブルーベリー1/4カップサラダ弁当➕ゆで卵おやつベイク4個夕セブン 7種の豆ごはんおにぎり甘辛鶏入りパスタ胡麻豆腐山…