7/28 食べた物

朝
豆乳コーヒー
ビヒダスヨーグルトプレーン1/4カップ

おやつ
アイスコーヒー

昼
サラダ弁当
ブラン食パンにマーガリンはさんで。
ベビーチーズアーモンド2個

おやつ
ベビーチーズアーモンド2個

夕
総菜サラダ

おやつ
ジャイアントコーンミニ

サプリ
えんきん2粒
ビタミンＣ1200

運動 なし
体重 測定せず

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