7/5 食べた物

朝

アイスコーヒー(オリゴ糖はちみつ入り)

おやつ

アイスコーヒーブラックで

今日は、検診です。

しかも、午後から

朝8時までは、軽く食べていいように

書いてありましたが食べそこない

空腹でアイスコーヒーばかりのんでいます。普段も朝はヨーグルトだけですが、食べられないと食べたくなるから不思議です。

おやつ？

検診後

甘めのホットコーヒー

吉野家

カレー、シーザーサラダ付き650円

★★★★☆

値段も味も👍

夕

今日は、なんだかやる気出ず

総菜買ってしまいました。

いかんなー。

刺身、コロッケ

サプリ なし

運動 なし

体重 53.1キロ