朝 豆乳コーヒー(ココナッツオイル、オリゴ糖はちみつ入り) ダノンヨーグルトブルーベリー1/4カップおやつ アイスコーヒー昼 サラダ弁当 ダノンヨーグルトブルーベリー1/4カップ 鶏肉てんぷら おやつ ロッテチョコレートゼロ3枚夕 さつま揚げ 3枚 カレーうど…