朝 豆乳コーヒー(オリゴ糖はちみつ入り) ダノンヨーグルトプレーン アメリカンチェリー(冷食)昼 ランチ おやつ ソフトクリーム夕 ニラ玉 牛薄切り焼肉おやつ 甘酒サイダーサプリ なし 運動 なし 薬 葛根湯1包 朝、風邪ひいた感じだったので 体重 53キロ【第2…