少し前まで、早寝早起きだったのですが、最近は、早く寝ると夜中に目が覚めて翌日きついので せめて22時までは、起きてるようにしていたのです。 しかし、夕べは腰痛がひどくてトイレに行くのもたいへんで21時に床に入ったのですが案の定0時過ぎに目が覚めて…