歳だなぁと思う事

少し前まで、早寝早起きだったのですが、最近は、早く寝ると夜中に目が覚めて翌日きついので
せめて22時までは、起きてるようにしていたのです。
しかし、夕べは腰痛がひどくてトイレに行くのもたいへんで21時に床に入ったのですが案の定0時過ぎに目が覚めてもう夜中1時過ぎてるのに眠れず 泣

腰痛は、昨日、朝ゆっくり寝過ぎたせい？
もしくは、ハンドメイドに熱中して長時間座位のまま過ごしたからと思われます。
まさか、自分が夜中に目が覚めて眠れなくなったり、腰痛になるなんて思ってなかったです。