早寝早起き

赤ちゃんがいる生活になり
物音やテレビの音ですぐ起きてしまうこともあり
我が家は、21時になればほぼ消灯です。

たまに朝だと思って起きたら夜中の3時だったり
そのまま眠れず
昼間眠くてたまらなかったりしてます。

夕べは、22時に布団に入り
5時半起床で体調は万全だったのですが
仕事がほぼ午前中いっぱい事務作業で⤵︎⤵︎
気分が盛り上がりません。

さて、午後からの外回り
外の空気を吸って元気だしますかー。