赤ちゃんがいる生活になり 物音やテレビの音ですぐ起きてしまうこともあり 我が家は、21時になればほぼ消灯です。たまに朝だと思って起きたら夜中の3時だったり そのまま眠れず 昼間眠くてたまらなかったりしてます。夕べは、22時に布団に入り 5時半起床で体…
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