以前書いたように、私は今食事時間を12時間以上開けるダイエット中です。 それで、少しずつ体重が減って来てズボンの上にお腹の肉がのるという事態は、改善されつつあります。 12時間以上開けたら何でも食べていい事にしてます。 そうすると、どうしても炭水…