早寝早起き

昨日は、見たいテレビもなく
かといって本も読む気もせず
21時にとこにつき
若き日の懐かしい 吉田拓郎さんの歌
明日に向かって走れ
ユーチューブで聞いていたらいつの間にか
眠っていました。
そこまでは、良かったのですが
目が覚めたのが夜中3時
起きるには早く
かといって眠れず
再び寝たのは5時すぎで
6時起床
早寝もほどほどにしないといけないですね。