健康オタク 結局

しばらく前まで、長生きのコツは
肉だとテレビで言ってだとような

昨日は、アーモンド、鯖缶、紅ジャケ

我が家の夫はすぐ乗せられるタイプ
テレビ局の思うツボ

毎日
バナナ ヨーグルト 納豆 のり ハチミツ
グラノーラ 卵 ナッツ チーズ食べてます。

我が家のような家庭
健康オタク

明日は、アーモンド買って来てと頼まれてます。

そういう私も
インスタントコーヒーにココア、オリゴハチミツ、豆乳入れて毎朝飲むのが日課だし
ヨーグルト、チョコ
まいたけ味噌汁毎日だし