6/23 食べた物

朝

オイコスヨーグルトプレーン

アイスコーヒー(自家製)

おやつ

カレ・ド・ショコラ70チョコ3枚

昼

サラダ弁当

帝国ホテルのクッキー3枚

おやつ

ローソン ブランドーナッツ

★★★★☆

ブランにありがちなパサパサ感を

あまり感じず、甘すぎず美味しかったです。値段も税込み100円糖質13.1

また、買ってしまいそうです。

夕

土曜日で家族は食事済ませていたので、ウィンナー、キャベツ、モヤシの炒め物と目玉焼き

おやつ

ナッツ20個ほど

サプリ

えんきん1粒

体重52.3キロ