8/19 食べた物

朝
オリゴ糖はちみつ入りコーヒー
明治ブルガリアヨーグルトぶどうミックス？2/4カップ

おやつ
ブルボン クラッシュアーモンドチョコ少々
野菜生活ジュース マンゴーミックス？多分？
ダイドーMコーヒー

昼
サラダ弁当 ➕豆腐➕明治ボーノピザ味チーズ2個

おやつ
ブルボンアーモンドクラッシュチョコ ダーク
少々

夕
ベーコンエッグ
自家製ピクルス

おやつ
明治ボーノピザ味チーズ2個
ベビーチーズアーモンド入り 2個

サプリ えんきん2粒 ビタミンＣ1200
運動 風呂上がり3分ストレッチ
体重 53.1キロ

まだまだですが、やっと通常モードになってきました。