8/8 食べた物

朝
ビヒダスヨーグルトプレーン2/4パック
に、アメリカンチェリー(冷凍)入れて
アイスボール2個

おやつ
アイスコーヒー

昼
レンコンキンピラ炒め
卵焼き
ソーセージ
夫の弁当のおかずの残りです。

おやつ
マーブルケーキ 一切れ

夕
なめこ、豆腐、油揚げの味噌汁
千切りキャベツ
牛焼肉

サプリ なし
運動 なし
体重 52.8キロ

朝から掃除、買い物、夕飯準備と一日中バタバタして
仕事以上に疲れた一日でした。