8/3食べた物
朝
豆乳コーヒー(オリゴ糖はちみつ入り)
おやつ
ビヒダスヨーグルトプレーン2/4パックに
冷凍アメリカンチェリー入れて
昼
セブン うまからクリスピー2個
夕
鳥ササミ紫蘇巻き天ぷら
レタス、赤タマネギのサラダ
玉ねぎとさつまいもの味噌汁
サプリ なし
運動 プール
体重 53キロ
小林製薬の栄養補助食品 ビタミンC お徳用 約60日分 180粒
- 出版社/メーカー: 小林製薬
- 発売日: 2007/04/16
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
- 購入: 8人 クリック: 55回
- この商品を含むブログ (2件) を見る
にほんブログ村
